3月30日,我发现坚持做俯卧撑还是有效果的。不仅肱二头肌觉醒了,而且正手做引体向上从以前勉强的一个提升到现在的三个。
我这俯卧撑才坚持练了一周时间,就取得如此明显的效果,由此看来,只要你坚持做一样事情,最后是绝对会有结果的。
比如,我一如既往的坚持爱着她。
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